Panik Bozukluk

Panik atak olarak da bilinen panik bozukluk düzenli ya da ani olarak yoğun korku ve endişe nöbetleri yaşanmasına neden olan bir çeşit anksiyete bozukluğudur. Toplumda en sık karşılaşılan psikolojik rahatsızlardan biri olan panik atakta semptomlar aniden başlar ve dakikalar içinde zirveye ulaşır.

Panik bozukluktan muzdarip olan kişiler panik atak belirtilerinden dolayı öleceklerini, zarar gördüklerini ya da akıllarını kaybedeceklerini düşündüklerinden dolayı günlük hayata uyum sağlamakta zorluk çeker. Panik bozukluk hayatı tehdit eden bir hastalık olmasa da bu durumu yaşayan kişilerin yaşam kalitelerini düşürür. Bu nedenle panik atak tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır.

Panik Atak Belirtileri Nelerdir?

Panik bozukluk yaşayan insanlar zihinsel semptomların yanı sıra fiziksel belirtiler de gösterir. Belirli bir sebep olmaksızın ortaya çıkan panik atak belirtileri şunlardır;

• Nefes darlığı
• Terleme
• Kalp atışının hızlanması
• Sıcak basması
• Boğulma hissi
• Titreme
• Mide bulantısı
• Ağız kuruluğu
• Üşüme
• Ateş basması
• Kulak çınlaması
• Ölme korkusu
• Aklını kaçırmaktan korkma
• Baş dönmesi
• Vücutta uyuşma ya da iğne batması hissi
• Derealizasyon ( gerçeklikten kopma )
• Depersonalizasyon ( duyarsızlaşma/kendinden kopma )

Panik atak yaşayan kişide sayılan semptomlardan en az dört tanesi gözlemlenir. Kişinin panik atak sırasında dörtten az belirti göstermesi durumunda buna kısıtlı panik atak adı verilir.

Panik ataklar 5 dakika ile 20 dakika devam etse de bazı kişilerde bu süre bir saate kadar uzayabilir. Ancak genellikle 5-20 dakika arasında belirtiler bir süre sonra kendiliğinden geçer. Panik bozukluktan muzdarip olan kişilerin durumuna ve rahatsızlığın şiddetine göre atak sayısı değişiklik gösterir.

Panik Atak Tanısı Nasıl Konur?

Panik atak belirtilerinden şikayetçi olan kişilere panik bozukluk tanısı konulmadan önce kişinin tıbbi öyküsü dinlenir ve gerekli fiziki muayeneleri yapılır. Çünkü panik atak kalp krizi gibi çeşitli hastalıklar ile benzer semptomlara sahiptir. Bu nedenle panik atak teşhisinden önce hastaya ‌EKG, ‌ kan sayımı,  solunum fonksiyon testi ve tiroid testleri yapılabilir.

Panik atağı teşhis edebilecek herhangi bir test yoktur fakat psikiyatrist DSM kriterlerine göre kişinin semptomlarını ve psikolojik durumunu göz önüne alarak panik atak tanısı koyabilir. Kişinin yaşadığı atakların sıklığı, terleme, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtiler teşhis açısından son derece önemlidir.

Panik Atak Tedavisi Nasıl Yapılır?

Panik atak tedavisinde medikal tedavi ile birlikte psikoterapi yöntemine başvurulur. Psikoterapi tekniği olarak yaygın olarak bilişsel davranışçı terapiden (BDT) yararlanılır. Psikiyatrist tedavi sürecini kişinin gösterdiği semptomlara ve genel durumuna göre planlar.

Panik bozukluk tedavisinde uygulanan yöntemler sayesinde semptomlarda hafifleme görülür ve atak sıklığı azalma eğilimine girer. Tedavi sonucunda panik atak tamamen iyileşebilir.

Kliniğimizde panik bozukluktan muzdarip kişilerde bilişsel davranışçı terapi yoluyla veya klinikte ilaç tedavisi ile kişinin korku ve kaçınma davranışları, bilişsel hataları ve koşullu tepkileri ele alınır. Terapi sayesinde panik atağın sıklığı ve şiddeti azaltılır.